Prävention

Physioyoga

Ihr Körper wird sich freuen! Fördern sie ihre Gesundheit und beugen sie körperlichen Beschwerden vor.

Der Physioyoga macht sich die positive Wirkung der Bewegung auf Körper und Geist zunutze, fördert die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Stabilität und die Fähigkeit zu entspannen.

Physioyoga enthält Elemente aus dem klassischen Hatha-Yoga, die abgewandelt und nach physiotherapeutischen Grundsätzen (nach dem Physioyoga-Konzept) überarbeitet sind.

Aktuelle Termine zum nächsten Kurs erfahren sie bei uns.
Bitte sprechen sie uns an!

Medizinisches Fitnesstraining

Viele Beschwerden und Erkrankungen des Bewegungsapparates sind heutzutage auf Bewegungsmangel und einseitige Belastung zurückzuführen.

Durch Medizinische Trainingstherapie können wir diese nicht nur heilen sondern, auch schon im Ansatz verhindern.

Dazu bieten wir Ihnen die Möglichkeit eines medizinischen Fitnesstrainings unter fachlicher Anleitung und eines individuellen Trainingsplanes.

Autogenes Training

In unserem Kurs erlernen eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion (Selbsthypnose) beruht. Mittels der Übungen der Grundstufen lernen Sie ihren gesamten Körper und Geist zu entspannen, nervöse Störungen vorzubeugen und entgegen zu wirken.

Autogenes Training ist so konzipiert, dass Sie zu jeder Zeit und an jedem Ort sicher und problemlos entspannen können.

Heute ist Autogenes Training eine der bestuntersuchtesten und effektivsten Entspannungsmethoden.

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